-
“冬天补阳, 手脚不凉”, 建议中老年: 冬天4菜要多吃, 补足阳气
1、 排骨菌菇汤。冬天寒冷补阳气的菜有很多，像菌菇就是很不错的一个食材，它指的是各种菌子，比如说虫草花、牛肝菌还有大红菌以及各类干的菌子，买一些把它和排骨一起炖，滋味鲜美，尤其是的滋补。
-
黑豆
适合冬天早餐的六款粥，别错过 黑豆、红豆、糯米、黑米、冰糖、牛奶 3 做过 月影依旧 养颜美容乌鸡汤 乌鸡、料酒、葱、姜、薏米、白芸豆、莲子、百合、桂圆肉、红枣、黑豆、枸杞 0 做过 JuliaWu...
-
黑豆补充营养高血压可以吃吗
冬天少吃猪肉多吃它，高蛋白低脂肪，健脑明目又补钙！点上面蓝色字免费关注立冬后适合吃的御寒食物有哪些？冬季保暖适合吃什么食物？冬季寒冷，做好御寒工作是非常重要的，如果护理不当，很容易...
-
冬天不能这样吃
1. 将八宝米洗干净，尽量自己配米，不能少的的是大白米，黑米，黑豆，眉豆，白木耳，红枣，这些都是营养极高的，然后根据需要配上适当的，比如想清理肠胃就放点荞麦，小米。想清热解毒放点莲子和绿豆。等等。最好不要全部都加。
-
醋泡黑豆——千年古方，好吃又补！
所以大家都知道，黑豆补肾虚云云。冬天也对应的是肾，所以，我们要在对的时间吃的食物。黑豆补肾的好处是不容易补上火，因为它能祛风除热、解毒利尿，但由于这点功效太好了，如果你用黑豆打豆浆...
-
冬天吃什么御寒保暖
是需要吃一些补肾的东西的，肾气足了，身体才会暖，因此可以多吃一些牛羊肉或者是黑豆都具有补肾的效果， 第三：在冬天我们吃...
-
冬天豆浆要这样喝
答：黄豆、黑豆含有较多的脂肪，所以加入水可以打出豆浆，但是绿豆、赤小豆含有较多的豆沙，所以打出来是豆沙，口感不一样。建议用混合豆子打浆，这样可以减少油脂摄入量。五、蔬菜、水果可以与...
浏览更多安心，自主掌握个人信息!
我们尊重您的隐私，只浏览不追踪
