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穿搭技巧：冬天跑步穿什么最合适？
一.冬天跑步的穿衣建议：
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冬季跑步减肥，这6点你必须注意！
冬天跑步一定要注意，就是一旦跑起来，就是再热也要坚持到底，不能中途脱衣服，这样很容易感冒，伤害身体。所以出门之前最好感受一下外面得环境，选择薄厚适当的衣物，避免中途出汗太多坚持不了...
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下一站婚姻: 龚剑带轩轩训练,大冬天穿短袖跑步,看着都冷
下一站婚姻:龚剑带轩轩训练,大冬天穿短袖跑步,看着都冷 来源:洪子侃侃影视 发表时间:2020/10/09-15:50:39
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下一站婚姻：龚剑带轩轩训练，大冬天穿短袖跑步，看着都冷 来源:星齐光影 发表时间:2023/02/03-09:51:44
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冬天跑步穿什么衣服 既要保暖又要轻便
冬天跑步穿衣法则 1、速干排汗层特点就是薄，速干(化纤面料)。和纯棉面料相比，合成面料可以迅速排走湿气，让水分蒸发，减少运动中的不适感和运动中失温的风险。一般来说，10度以上无风，短袖或长袖的速干衣跑步完全可以胜任，不需要考虑跑步的时候会冷。 2、保暖层 多采取穿运动型卫衣。面料多采用速干材质，一般没有帽子，袖子上还会给大拇指留个洞，方便手部的保暖。对，运动卫衣和普通卫衣的最大区别在于材质，速干的复合型面料更方便汗水的蒸发。运动中湿乎乎
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冬天跑步的注意事项
反驳理由：我们看到运动员们总是无冬历夏身着运动短袖、短裤，动感十足。不少人在日常的运动中也效仿此道，在寒冷的天气里也着“短打”出门运动，“冻冻身体好、磨炼意志”，而这样的“运动感”...
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冬天跑步的注意事项
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