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早餐喝热粥，过年不生病
只不过，冬季进入了尾声，换季时节最易生病。早餐喝点热粥，暖身又营养，让小病小痛离你远远的，开心过个年！杂粮八宝粥 by ...
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冬天早上不能喝小米粥，当心是在慢性自杀，快告诉家人小心喝
小米粥是众人皆知的养胃食物，很多人拿它作早餐，但你可能不知道，在冬天的早上，小米粥对于大多数人来说，并不能养胃，反而会伤胃。在冬天，室内与室外的温差较大，如果早上喝一碗热腾腾的小米...
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冬季饮食养生需遵循“早吃热晚吃凉”
早餐可以吃大米、面包、馒头等主食，喝咖啡、牛奶、热巧克力等饮料，它们都能暖身提神。中午就可以吃牛肉、鸡肉、羊肉等热性的肉类，以及韭菜、洋葱、香葱、大蒜等蔬菜，帮助下午精神抖擞。如果喜欢麻辣火锅、烤肉等味重辛辣的食物...
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早餐粥笔记
夏日早餐玉米掺粥今年夏天的天气太热了，出门跑步是没法跑了，早上吃点健康营养热量低的玉米掺，减少下早餐的热量摄入，顺便养养胃，感觉鸡蛋吃多了最近都没什么食欲了。玉米掺味道可以，里面玉米渣的颗粒大小和小...
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冬季早晨养生粥
冬季养生 _推荐8款冬季养生粥 1、【 腊八 粥】大米200g，红小豆100g，葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50g，砂糖300g，加水煮成粥。
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哪些食物不宜冬季早晨吃
你可以将每天早餐改为健康的烤番茄和蘑菇，蘑菇是很好的养生食品。女人冬季吃什么早餐最健康清粥+小菜粥本身就具有容易消化和...
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老少皆宜
一、白菜粥 1。将大白菜择洗干净，切成粗丝；2。姜洗净切成丝备用；3。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；4。坐锅点火，倒入猪油烧热，下白菜、姜丝煸炒，起锅盛入碗内；5.
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冬季早餐怎么最合理
问：病情描述:冰激凌是女生最爱，现在冬天很冷也要吃．不知道 最多能吃多少 因为她要吃最大桶的冰激凌&n. 答：病情分析:对于女生的话，主要是牵扯到一个月经的问题，会导致痛经。意见建议:建议...
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