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  • 冬天，宁可不吃猪肉也要吃它，低脂美味超下饭

    我们还要用它来炒面吃。冬天，宁可不吃猪肉也要吃它，低脂美味超下饭。我们先来处理鸡胸肉，先用刀背轻轻地拍打鸡胸肉，打散肉筋，这样肉吃起来会更嫩。然后把鸡胸肉先切成长条状，再切成肉丁。具体大小根据个人的喜好来决定。鸡胸肉下锅炒熟之后会缩小一些，所以不建议切得太小。 切好的鸡胸肉我们要先来腌制让其入味，加一勺酱油，一勺米酒，一勺水，一勺胡椒粉，少许玉米淀粉，将所有的食材搅拌均匀，要想让鸡胸肉更嫩，那就要所搅拌一会儿，最后在肉上面淋上少许橄榄油

  • 叶酸被称“不老元素”，中老年人，冬天宁可不吃肉，也要常吃4样

    叶酸，其实是维生素的一种，说起它人们总能想到，这是孕妇需要补充的东西。实际上它是人体必须的一种物质，每个人都需要，除了孕妇以外，中老年人也要经常补充，对身体、对记忆力

  • 冬天宁可不吃肉，也要吃它！比猪肉便宜，比羊肉滋补！

    正所谓“春生夏长，秋收冬藏”，冬季养生，重点在“藏”，饮食上多吃根果类食物，以补充能量，而其中最具特色的莫过于 冬瓜。中医认为，冬瓜性味甘淡而凉，有祛湿、消烦除渴、清热解毒、利水...

  • 冬天，宁可不吃肉也要吃这菜，6毛一斤，滋补堪比人参，特别香！

    天气寒冷，除了添衣，也需要吃一些滋补的食物，冬天，宁可不吃肉也要吃这菜，6毛一斤，比人参滋补，特别香！这道暖身菜就是白萝卜炒牛肉，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，胜过医生开药方。白萝卜有着小...

  • 冬天宁可不吃肉，也要吃这菜！养胃润肺补肾，好吃还便宜

    若孩子大便不成形，可以吃山药肉，否则不必吃肉。对于五岁以下、三岁以上的孩子，分量减半即可，三岁以下的孩子，用量在三分之一。服用三天即可，不必多用。3 糖尿病患者 山药中的甘露聚糖有...

  • 冬天，宁可不吃肉，也要吃它，滋补保暖又补钙，比吃肉香多了

    这个时候一般大家都吃一些肉食来保暖驱寒，比如牛羊肉，鸡鸭鱼肉等，但是我家在这个时候吃得最多的是猪大肠，做好的猪大肠鲜美营养又酥脆，比牛羊肉，鸡鸭鱼肉好吃多了。今天我就来跟大家分享一道猪大肠的做法，冬天，宁可不吃肉，也要吃它，滋补保暖又补钙，比吃肉香多了。

  • 冬天宁可不吃肉，也要吃3种食物！清热养肝，健脾胃

    提子越早吃越好，新鲜的提子不仅好吃而且营养也更丰富，口感更是最好的。其实提子没有所谓的需不需要剥皮，但如果吃不惯提子皮的那股涩味，可以剥皮之后再吃。提子榨汁不仅好喝，还是女性美容...

  • 提醒家长：冬天宁可不吃肉也要给孩子吃4种“素菜”，营养不将就

    冬天的时候，天气很冷，但是要让他多吃一些时令的食物，对他的身体有很大的好处。我们应该做什么菜？那些材料不能太贵，也不能太有营养吧？俗话说，饮食要

冬天宁可不吃肉

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