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养生保健时间表 合理应用更健康
1、 美容的最佳时间。皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为旺盛，因此晚上睡前使用化妆品进行美容护肤效果最佳，能起到促进新陈代谢和保护皮肤健康的功效。
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早茶
早茶,午茶,晚茶,喝茶养生时间表,四类人不宜饮茶养生,早上9点一杯花茶,下午1点一杯绿茶,晚上6点一杯红茶,春夏季节多喝绿茶,秋天最该喝青茶,黑茶冬天喝最适合,早9点花茶醒脑午1点绿茶降脂晚6点红茶暖胃,熟普洱茶 早9点花茶醒脑 午1点绿茶降脂 晚6点红茶暖胃
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喝茶讲究最佳时间 专家详解喝茶养生时间表(图)【7】
作为生活中的常见饮品，茶味清新淡雅，既能解渴又能养生，是很多人的挚爱。虽然大家都爱喝，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶。可以说，喝不好，不但起不到...
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五脏六腑最佳养生时刻表
凌晨1-3点：养肝时间这是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境。肝最弱的时间是13-17点。所以建议把辛苦工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但13-17点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。有以下症状者，最需要养肝。眩晕、情绪易激...
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人体养生排毒时间表揭秘一天中最佳的排毒时间
在这里，我们给出各种养生活动的最佳时间表，希望能给热爱养生的你提供切实的帮助。1.洗澡的最佳时间 每晚睡前洗个温水澡(35℃-45℃)，可以放松全身的肌肉和关节，加快血液循环，帮助你安...
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养生必知的十个最佳时间
下面是女性养生必知的十个最佳时间： 刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
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