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  • 2斤香蕉大约多少根

    一般情况下，一根香蕉的重量大约在100克到150克之间，所以一斤香蕉大约有4-5根左右，而2斤香蕉大约为8-10根左右。香蕉属高热量水果，在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，...

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  • 香蕉减肥法，吃对了月瘦10斤

    香蕉减肥原理 香蕉对减肥相当有效，因为它的热量含量不高，同时又富含膳食纤维。一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里只有87卡而已，而一碗白饭量(3两白饭220卡)，相比起来香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纤维，可以刺激肠胃的...

  • 早餐香蕉减肥法大公开 一月瘦10斤

    如果嘴馋就只吃香蕉，因为香蕉含有消化醇素，只要15-20分钟就能到达肠子，从而减轻胃的负担。②再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不要吹灰之力一盘香香甜甜的香蕉料理就搞定,早餐香蕉减肥法大公开 一月瘦10斤

  • 上午加餐：半根香蕉 忘了早上还吃了三颗乌梅中午：紫

    上午加餐：半根香蕉 忘了早上还吃了三颗乌梅中午：紫苏辣椒黄瓜、四季豆丝炒肉、昨天剩的栀子花炒肉、米饭一碗 下午：一颗冰冻荔枝、一个桃子、一...

六根香蕉有多少斤

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