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全程马拉松，为什么是42.195公里？
26 英里385码（即42.195公里）也正式确定成为了马拉松比赛的标准距离。之后，越来越多的马拉松比赛都沿用了这个距离，1921年，26 英里385码（即42.195公里）也正式确定成为了马拉松比赛的标准距离。 这个有些奇怪的数字，让破3的配速来到4分15秒，让破2的配速需要达到2分50秒，让很多人感慨， 42.195 确实有股魔力，让跑崩和PB就在一线之间。 这个有些奇怪的数字，让破3的配速来到4分15秒，让破2的配速需要达到2分5
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半程马拉松一般要跑多久，每天十公里48分钟半个马拉松估计跑多久能完成
半程马拉松路程长度是21.0975公里，或13.1英里。全程距离26英里385码，折合为42.1951公里分全程马拉松3，半程马拉松四小时跑的完吗第一次报名有点紧张求大神告诉我下 一个小时走也能走五公里，没难度啊 亲 你好，人的个体差异很大，所以很难定一个普适的标准。运动员最快，大概1个小时左右；而一般马拉松半程关门时间在3小时，2小时是中间值。大部分稍有跑步习惯的人，跑进2个半小时应该不难；但能跑进1个半小时的业余跑者属于优秀水平，2
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马拉松跑全程为（）属超长距离跑项目。精华吧
A.41.195千米B.42.195千米(正确答案)C.43.195千米D.44.165千米
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马拉松赛 夸克百科
全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
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全程马拉松跑进2小时是什么概念？
全程马拉松距离42.195公里，一般国内马拉松的关门时间为6小时。没有经过训练的普通人，很多人全马走都走不完。经过训练的普通跑者大约需要4-6小时跑完，能跑进4小时的已经是业余 跑者 金字塔腰部以上的人群了。 ...
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2023昆明高原半程马拉松亲子跑多少公里
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。参赛者应根据自己的身体状况和训练水...
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2024潍马，我的首次全程马拉松。从2020年开始跑步到现在，一直就是5公里10公里，今年5月份斗胆参加了一次半马，对我来说已经非常具有挑战性了，记得当时跑完以后兴奋了大半天，我觉得我完成了一个我认为非常有困难的挑战。当时有人问我跑不跑全马，我觉得我肯定不会跑也不会尝试，太难了，感觉会摧毁我。这次潍马报名阶段本以为不报名了，但是朋友说一起挑战一下拿个完赛奖牌，我觉得我可以试试，但是试试也得好好准备，随后9月10月上半月就开始陆续的进行了一些长距离的训练。比赛之前给自己定的时间是4小时完赛，但是最终还是以4小时16分钟的时间完成了我的人生首马，前31公里5分左右的配速，感觉不错，站站补水8公里一个胶，但是后面还是蹦了，果然人们都说真正的马拉松是从30公里以后开始的，31公里以后每公里都是煎熬，走走停停，抽筋，每公里基本就是平均8
2024潍马，我的首次全程马拉松。从2020年开始跑步到现在，一直就是5公里10公里，今年5月份斗胆参加了一次半马，对我来说已经非常具有挑战性了，记得当时跑完以后兴奋了大半天，我觉得我完成了...
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全马多少公里多久跑完 马拉松全程是多少公里
马拉松全程是42.195公里，马拉松一般人无法完成马拉松，只有经过专业训练的人才能跑完全程。马拉松分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。其中以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。 马拉松起源于公元前490年9月12日发生的一场战役。这场战役是波斯人和雅典人，在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。为了让故乡人
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用6个小时跑完全程马拉松，有多难？
让你明白 半程马拉松 不等于2个十公里，同样全程马拉松不等于2个半程马拉松。@不灭的太阳 我觉得6小时跑完全程很轻松的，只要一开始尽全力放慢放松。一小时7公里的样子，只要不在任何时候加速都用最轻松的跑速 慢跑 就跑完了。 记住一定不要大力跑一定只是摆姿势的跑。就是那种一开始你觉得跑一天都不累的速度基本就是能正常摆出跑步姿势的跑法。基本就这样了。只要能跑最慢速度跑完差不多了。切记不要跑到7以内的配速，速度一快首先容易骨头疼，第二脚板容易起
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2023永修半程马拉松关门时间和距离
(二)赛事项目及规模(4500人) 半程马拉松(21.0975KM)赛事信息： (一)赛事时间、地点 时间：2023年4月22日8:30-11:30 地点：江西省·九江市·永修县·吴城镇 (二)赛事项目及规模(4500人) 半程马拉松(21.0975KM) 规模：3000人...
全程马拉松距离
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