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  • 健美操专业暑假训练计划

    （1）以等级套路来熟悉操化的能力巡礼啊（2）编排等级队形、地面及造型。（3）编排自选比赛套路。具体安排：暑期按7天为一个训练周期，共8个训练周期。如要放假提前汇报到系领导。项目分类...

  • 浅谈竞技健美操大周期中体能的训练

    技能是竞技健美操的主导因素,但是良好的体能对比赛的成绩有推波助澜的作用。训练大周期是在是在年度训练计划下,已成功参加1-2次重大比赛为目标而设计的。竞技健美操运动员的目标是在重大比赛中取得理想的成绩,训练大周期中各个阶段...

  • 健美操队训练计划

    周期：3周(6.28-放假)主要训练目的:1.学期考核，熟练套路训练2.观战省级同级别健美操比赛，汲取经验3.提高心理品质创造比赛优异成绩主要训练任务:1.规范基本动作2.加强体能训练3.表...

  • 大周期训练计划

    大周期训练计划是教练员预先对运动员2~7周的训练制定的大致训练过程，包括准备阶段、比赛阶段和过度阶段。

  • 2022年湖南省新周期健美操裁判员培训班在长沙开班

    9月24日上午，2022年湖南省新周期竞技健美操裁判...中国健美操协会技术与科研委员会副主任、健美操国际级裁判、健美操世界冠军教练周燕，健美操国际级裁判、健美操世界冠军教练郭莎莎，健美操国家...

  • 健美操训练计划

    上传人：小*** IP属地：山东 上传时间：2022-12-06 格式：DOCX 页数：6 大小：104.57KB 积分：15 文档描述 健美操训练计划一.训练的目的与任务1、目的使学生对健美操这项运动有较深刻的认识，娴熟掌握健美操七种基本步伐、大众健美操的等级套路以及健美操创编的原则和方法，在培育学生团结友善的精神基础上，进一步培育学生的合作意识。培育学生协调性，节奏感以及健康的审雅观，提升学生的健康水平，发展学生的运动素质和运动技术

  • 健美操训练周计划

    表现力训练7 .身体素质及基本技术考核要求:1.加大训练强度，确保技术水平提高2.教练员区别对待发展队员各方面素质第三阶段周期：8周训练主要目标：1.确定训练队最后人员名单2 .学会...

  • 健美操年度训练计划

    健美操年度训练计划：健美操 训练 年度 计划 健美操的周期训练计划 健美操基本训练周计划 健美操训练计划怎么写 篇一：健美操训练计划 凤县职业高级中学健美操兴趣小组（2010年9月2011年7月）...

  • 健美操专业暑假训练计划

    具体安排：暑期按7天为一个训练周期，共8个训练周期。如要放假提 前汇报到系领导。项目分类及符号：A、操化，B、难度，C、柔韧，D...

健美操的大周期训练计划

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