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重庆市大学生运动会重庆大学健美操运动训练计划
健美操运动训练计划、大纲及运动训练课和制定健美操运动训练计划是保证训练科学性的主要一环。这次运动训练计划的意义主要是使学生对健美操这项运动有较深刻的了解，熟练掌握健美操七种基本步伐...
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健美操队训练计划
●加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。为健美操运动的普及和提高培养优秀骨干。 ●培养一支健美操队伍,完成一整套大
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重庆市大学生运动会重庆大学健美操运动训练计划
9 形体训练在高校健美操运动中的运用研究 健美操运动在全民健身中的推广与实施 健美操运动在全民健身中的推广及实施 13 种秀娟;健身健美操运动在中学体育教学中的应用[J];文体用品与科技;2022年...
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健美操训练计划
健美操训练计划 第一阶段8-9周 1．基本姿态：把杆练习、形体操 2．基本步伐：踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿3．基本手形：四个八拍 4．素质练习：柔韧、身体各部位力量...
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重庆市大学生运动会重庆大学健美操运动训练计划论文
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健美操训练计划
健美操训练计划1 健美操是我校结合学校资源、教师资源开展的一项体育训练项目，经过一学期的实验学习取得了很好的效果，可以被继续推广。我们将继续以学生为本，不断探索，逐渐完善，形成我校的...
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健美操运动训练及创编教学探索
《健美操运动训练及创编教学探索》是2020年9月1日西北工业大学出版社出版的图书，作者是王旭瑞。
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