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倦怠的
(指人、面色等)苍白怠倦的,疲惫的 13.a wan smile,ie a slight one from sb who is ill or tired or unhappy 勉强的微笑(因病或倦怠或不悦) 14.Job Burnout:A Developing Research Area ...
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警惕!别让工作倦怠毁了你
当时他的状态十分疲惫,黑眼圈严重,像是好久没有休息的样子,我怀疑他是最近工作压力太大,长期加班才导致对现在的工作出现了倦怠感。然而,他给我的反馈是,工作虽然有压力,但不至于天天加班...
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疲劳倦怠喝什么茶?茶奥网
疲劳倦怠喝什么茶?缓解疲劳最有效的方式就是喝花茶 许多职场人士喜欢在午后泡上一杯香浓的 花茶,看着袅袅上升的茶雾,心中的压力和疲惫也随之一扫而光。花茶集合了茶水的优点,又融入了花的...
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引起职业倦怠的原因
当工作量超过个体承受范围时,会导致压力积累,久而久之可能导致身心疲惫、情绪低落等职业倦怠现象。可以通过合理安排工作任务和休息时间来缓解,例如使用番茄工作法或制定优先级列表。2.人际...
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什么是职业倦怠、如何应对职业倦怠?
“职业倦怠(Burnout)”这一概念最初由 Freudenberger(1974)提出,是指一种由职业压力引起的心理不适,主要症状表现为疲惫、与生活脱节、自我怀疑、以及工作效率的降低等。后来,Maslach(1982)...
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倦怠的同义词是什么
关爱不会感到疲惫和倦怠,因为它栖息在每个人的心灵当中。16 只要你“装出”对工作感兴趣的样子,就有可能使你产生真正的兴趣,也可能减少你的倦怠、紧张与忧虑。17 懒惰是很奇怪的东西,它使你...
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疲惫的心
疲惫的心 听过大海,最汹涌澎湃的豪迈,看过沙漠,最雄伟壮观的飞舞,也触过那颗,倦怠了的心。曾经,在一路风雨飘摇中迷茫,曾经,在一番痛彻心扉后觉悟,曾经,在彷徨的门前徘徊,想呐喊,却...
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如何舒缓工作的疲惫与压力?
学习了很多的心灵成长与心理治疗训练后,不仅自己消解了曾经的职业倦怠,每天将工作疲惫与压力消掉,也帮助朋友们做了很多压力舒解的练习与指引,现分享最重要的五点. 一、芮克式呼吸 由弗洛伊德的...
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消除职业倦怠的好方法
4 如何缓解上班族久坐的疲惫感 1、大腿与地面平行:将椅子调高,使大腿与地面平行,可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力,预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅,在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和...
倦怠和疲惫的区别
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