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  • 倦怠的

    （指人、面色等）苍白怠倦的,疲惫的 13.a wan smile,ie a slight one from sb who is ill or tired or unhappy 勉强的微笑（因病或倦怠或不悦） 14.Job Burnout:A Developing Research Area ...

  • 警惕！别让工作倦怠毁了你

    当时他的状态十分疲惫，黑眼圈严重，像是好久没有休息的样子，我怀疑他是最近工作压力太大，长期加班才导致对现在的工作出现了倦怠感。然而，他给我的反馈是，工作虽然有压力，但不至于天天加班...

  • 疲劳倦怠喝什么茶？茶奥网

    疲劳倦怠喝什么茶？缓解疲劳最有效的方式就是喝花茶 许多职场人士喜欢在午后泡上一杯香浓的 花茶，看着袅袅上升的茶雾，心中的压力和疲惫也随之一扫而光。花茶集合了茶水的优点，又融入了花的...

  • 引起职业倦怠的原因

    当工作量超过个体承受范围时，会导致压力积累，久而久之可能导致身心疲惫、情绪低落等职业倦怠现象。可以通过合理安排工作任务和休息时间来缓解，例如使用番茄工作法或制定优先级列表。2.人际...

  • 什么是职业倦怠、如何应对职业倦怠？

    “职业倦怠(Burnout)”这一概念最初由 Freudenberger(1974)提出，是指一种由职业压力引起的心理不适，主要症状表现为疲惫、与生活脱节、自我怀疑、以及工作效率的降低等。后来，Maslach(1982)...

  • 倦怠的同义词是什么

    关爱不会感到疲惫和倦怠，因为它栖息在每个人的心灵当中。16 只要你“装出”对工作感兴趣的样子，就有可能使你产生真正的兴趣，也可能减少你的倦怠、紧张与忧虑。17 懒惰是很奇怪的东西，它使你...

  • 疲惫的心

    疲惫的心 听过大海，最汹涌澎湃的豪迈，看过沙漠，最雄伟壮观的飞舞，也触过那颗，倦怠了的心。曾经，在一路风雨飘摇中迷茫，曾经，在一番痛彻心扉后觉悟，曾经，在彷徨的门前徘徊，想呐喊，却...

  • 如何舒缓工作的疲惫与压力?

    学习了很多的心灵成长与心理治疗训练后,不仅自己消解了曾经的职业倦怠，每天将工作疲惫与压力消掉,也帮助朋友们做了很多压力舒解的练习与指引,现分享最重要的五点. 一、芮克式呼吸 由弗洛伊德的...

  • 消除职业倦怠的好方法

    4 如何缓解上班族久坐的疲惫感 1、大腿与地面平行：将椅子调高，使大腿与地面平行，可以降低对肌肉、肌腱和骨骼的压力，预防肌肉骨骼疾病;选择靠背椅，在腰部放一个卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和...

倦怠和疲惫的区别

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