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BTV养生堂周乐年虚，你补对了吗全集
研究生导师周乐年做客BTV养生堂现场，为您讲解《虚，你补对了吗》系列节目，共三集，敬请收看~ 嘉宾介绍：周乐年...
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【李成凤】孕期叶酸，你补对了吗？
因此，对于一人吃两人用的孕妈来说，单纯从食物中摄取到的叶酸量是不够的，而合成的叶酸补充剂稳定性好、不易被破坏，比天然食物中叶酸的生物利用率高1.7倍，因此服用叶酸补充剂是有必要的。
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维生素B1作用揭秘，你补对了吗？
2.合理补充维生素B1片剂：对于特定人群如孕妇、老年人等，或者因某些原因如消化不良无法从食物中获取足够维生素B1的人，可以在医...
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正确补钙的好方法！这些年的钙，你补对了吗？
补钙其实也是个“技术活”，需要有针对性地补，从医学角度来看，缺钙有几种情况，分别是：大脑缺钙、牙齿缺钙、心脏缺钙、企气管钙、骨头缺钙等等，大脑缺钙的人会注意力不集中、失眠多梦、睡觉磨牙，牙齿缺钙会出现牙齿松动、牙齿易坏...
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孕期补钙，你补对了吗？
许多 妈妈 觉得食疗补钙安全天然，喜欢煮骨头汤补钙，但科学发现，科学发现，骨头汤里的钙含量太少，用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高， 喝汤 的同时也摄入了过多脂肪，容易造成 准妈 妈 肥胖 ，血脂高等，因此不建议妈妈用骨头汤补钙。
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给宝宝补钙你补对了吗？
宝宝知道与三甲医院联手提供定制化及可视化服务。在这里你可以得到孕育知识、权威专家...
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不同蛋白粉的作用都分不清，你的蛋白质真的补对了吗？
植物蛋白质外周有纤维薄膜包裹，肠胃对该物质的消化会受到一定的阻碍，人体吸收利用有一定难度，且植物蛋白的种类、数量和人体所需有一定差距，只吃植物蛋白而忽视动物蛋白，容易造成某种氨基酸...
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