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  • 钙，你补对了吗？上海科普网

    03钙怎么选？怎么补？聊完了哪些人可能需要补钙，接下来就说说钙片吧。目前市场上形形色色的钙片，其实主要就两种—无机钙和有机钙。无机钙包括碳酸钙和磷酸钙，以碳酸钙为主。碳酸钙也是目前国产钙片的主要有效成分。碳酸钙含钙量高...

  • 钙，你补对了吗？10 个忠告远离补钙误区

    如果纵容自己的不良饮食习惯，只靠补钙片来解决，结果可能是：钙的量补够了，其他和骨骼健康相关的因素却不足。比方说，如果钾、镁、维生素 K、维生素 C 等都不够，骨骼的健康状态也是很难改善...

  • 虚，你补对了吗？

    虚，你补对了吗（1）补气 现在进补很“流行”，但是不同的虚证要针对不同的补法，根据中医分类，可以把虚证分为气虚、血虚、阴虚、阳虚，四大类。而在这四类当中，气虚比较常见。身体出现哪些症状时说明我们需要补气了呢？只要具备前四...

  • 你补对了吗

    你补对了吗#育儿书单#家长必读#健康带娃#亲子互动#关注我每天分享-最美的遇见于20231207发布在抖音，已经收获了6794个喜欢，来抖音，记录美好生活！

  • 钙，你补对了吗？十个忠告远离补钙误区

    如果纵容自己的不良饮食习惯，只靠补钙片来解决，结果可能是：钙的量补够了，其他和骨骼健康相关的因素却不足。比方说，如果钾、镁、维生素 K、维生素 C 等都不够，骨骼的健康状态也是很难改善...

  • 钙，你补对了吗？10 个忠告远离补钙误区

    钙是人体必需的矿物质之一，对于骨骼和牙齿的健康至关重要。然而，在补钙的过程中，很多人陷入了误区。本文将为您提供10个忠告，助您远离补钙误区，确保您正确地补充钙质。一、了解钙的需求量 ...

  • 如何判断宝宝是否缺锌？你补对了吗？

    父母宠着关心着，什么好吃的都是让孩子吃，对于宝宝营养上面，一直都是感觉宝宝补充不足，很多父母在给宝宝补钙的时候，都会忘记...

  • 给宝宝补钙， 你补对了吗？

    父母们可谓使出了浑身解数 但是给孩子补钙您真的补对了吗？如何正确补钙？①可以食补 如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。②不要与含草酸的食物同服 ...

  • 虚，你补对了吗？

    只要具备前四项中的两项,并有后四项的一项,即可判断是气虚,就需要补气。用通俗的话说，比如一天到晚总感觉浑身没劲，懒得动，干什么都没情绪，稍微活动后就觉得疲倦；而且觉得头脑不够清爽，头昏；临床上也常听到年轻的病人来看病时...

  • 何为虚不受补，你补对了吗

    何为虚不受补，你补对了吗,本视频由中医林洁原创提供,921次播放,好看视频是由百度团队打造的集内涵和颜值于一身的专业短视频聚合平台

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