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一天当中什么时候吃苹果好?99健康问问
问题描述： 有一种说法是早上10点左右吃苹果最好,这时候的苹果相当于是金苹果,营养价值最好,下午相当于银苹果,傍晚相当于铜苹果,晚上吃可就相当于是烂苹果了,我一天当中什么时候吃苹果最好,最容易吸收营养 上午10：30左右吃苹果最好了，苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡。早上吃苹果，尤其是空腹的话，会产生胃酸过多，饭
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苹果什么时候吃最好 吃苹果的最佳时间表
所以早饭的时候吃不在多而在精，早饭后吃苹果是相对比较好的，这就是为什么俗话说的：早晨金苹果、中午银苹果、晚上铜苹果;3吃苹果的时候要不要削皮?我一直不明白的一个问题就是为什么很多人吃苹果都削皮，不仅苹果其他水果也削皮，就算是因为农药，也可以清洗干净的，我个人吃苹果是不削皮的，苹果皮黄酮类化合物含量较高，有较强的抗氧化性，所以说苹果防癌抗衰老是有道理的; 但是现在苹果都打农药，而且是有机农药，有机农药用清水不容易清洗干净，我个人都是用果蔬
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什么时间吃水果最好 尽可能多吃季节性水果
什么时间吃水果最好什么时候吃水果好呢?到底是餐前还是餐后呢?其实水果是一种零食，最好在两餐之间吃。而如果要 减肥 的数，可以在进餐前20-40分钟吃一些水果，这样可以防止进餐过多导致的肥胖。水果普遍热量较低。饭前吃水果，其中富含的...
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苹果什么时候吃好 吃苹果的10个好处
大多数人对于吃苹果以及大多数水果的普遍做法就是饭后吃，确切的说是两餐之间当做加餐零食来吃（例如上午十点左右，或者下午3点左右）。 对于饭量小的人，正餐需要吃更多的其他食物来增加能量与营养素的摄入，所以，吃正餐之前我很少吃苹果，以免降低食欲。正餐之后也不会立即吃水果，否则会觉得很撑。因此，苹果当做两餐之间的零食就特别饭...
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吃苹果能减肥的5个理由 什么时候吃最好
中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的，其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。我国中医认为人体在上午时是脾胃活动最...
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吃水果七忌你知道吗？
尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果的色、香、味变差。七、生吃水果忌不削皮 一些人认为，果皮中维生素含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。那么吃水果不削皮好吗？...
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什么时候给宝宝吃水果最佳？
每天在早上给宝宝吃水果就是最好的，而且要在饭后一小时或饭前一小时隔开喂的，一天喂一到两次就行了，不用太多的。因为水果的糖粉也蛮高的一般当然都是建议早上九点钟的时候给宝宝吃水果都是比较好的，因为这样的话可能都是比较利于宝宝吸收的，而且给宝宝吃水果的时候不建议空腹的因为水果中含有丰富的营养成分，并且酸甜可...
你知道什么时候吃苹果最好吗
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