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  • 五个“偷走”药效的不对吃法

    1、服药跟饭点 很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算。其实，但凡肚子里有了食物，就算是“饭后”了。注明饭前（或空腹）服用，是由于食物会影响药物吸收。注明饭后...

  • 5个“偷走”药效的错误吃法

    1. 服药跟饭点很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算。其实，但凡肚子里有了食物，就算是“饭后”了。药师徐燕侠告诉《生命时报》记者，注明饭前(或空腹)服用，是由于食物会影响药物吸收。注明饭后或餐时服用，多是因为此类药物对消化道有刺激，食物或可减轻这种不适，或其中含有的脂类物质能促进药物吸收。一般饭前指的是在饭前半小时至1小时，空腹指的是进餐2—4小时后。服药频率多为一天一次至一天三次，老百姓常把“一日三次”简单地

  • 5个坏吃法“偷走”药效

    个坏吃法“偷走”药效坏吃法"偷走''药 用药治病讲求对症下药,才能见 效,但实际上,很多服药的"坏习惯"也 会使药效打折,甚至增加副作用. 1.服药跟饭点 很多人简单地把"饭前"理...

  • 你吃进去的这些食物 正在悄悄“偷”走身体里的营养素

    茶叶中含有鞣酸，如果大量喝浓茶，其中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，会阻碍铁的吸收。建议：喝茶养生以清淡为好，适量为佳。铁最好的来源是动物肝脏、鸭血、猪血等...

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    茶叶中含有鞣酸，如果大量喝浓茶，其中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，会阻碍铁的吸收。建议：喝茶养生以清淡为好，适量为佳。铁最好的来源是动物肝脏、鸭血、猪血等...

  • 你吃进去的这些食物，正在悄悄“偷”走身体里的营养素

    茶叶中含有鞣酸，如果大量喝浓茶，其中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，会阻碍铁的吸收。建议：喝茶养生以清淡为好，适量为佳。铁最好的来源是动物肝脏、鸭血、猪血等...

  • 偷走药效的吃法有哪些?为什么?

    用药治病讲求对症下药，才能见效，但实际上，很多服药的“坏习惯”也会使药效打折，甚至增加副作用。1.服药跟饭点 很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以饥锋前”，零食、水果等都不算。其实...

你吃的这些食物正在悄悄偷走药效

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