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  • 什么是情绪ABC理论

    就是认为激发事件A(activatingevent的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母)，即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念也称为非理性信念。如图中，A(A

  • 情绪ABC理论是什么?

    这就是心理学家埃利斯提出的情绪ABC理论，它是一种可以帮助我们从认知层面调节自己情绪的方法。情绪ABC理论 A是诱发性事件（activating event），就是生活里的人或事；B是信念（beliefs），也就是你对这个事件的看法；C是结果（con...

  • 什么是情绪ABC理论？

    ABC理论(ABC Theory of Emotion)是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母)只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母)的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B(belief的第一个英文字母)，即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不

  • 情绪ABC理论是什么?

    1.美国的心理学家埃里克森提出的“情绪ABC理论”，揭示了我们如何根据已发生的事件（A），形成对事情的看法（B），并由此产生相应的情绪和行为（C）。该理论强猜耐调，我们的情绪和行为并非事件...

  • 什么是情绪abc理论

    情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的。就是认为激发事件A(activating event 的第一个英文字母）只是引发情绪和行为后果C(consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是...

  • 什么是情绪abc理论，有什么用？

    心理学上有个“情绪ABC理论”，A代表事情的起因，C代表事情的结果，B代表对A的认知和情绪。由于每个人针对A会产生不同的B，从而导致正面或负面等不同的C。改变B，可以将事情从悲观的情绪变得乐观，从而让人产生积极的认知和信仰。初...

  • 什么是情绪ABC理论

    情绪ABC理论是美国心理学家埃利斯创建的……A是指发生的事件（诱因）B是指对待事件的看法和所持有的信念C是B对A所产生的结果其实就是说,我们很可能对同一件事情抱有不同的看法和信念,有些是合理的有些是不合理的……这样就会产生很多种结果所以,修正不合理信...

  • 情绪abc理论是什么

    情绪abc理论是什么，情绪abc理论是事情发生的一切根源缘于信念，A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。...

  • 【大学生心理健康专栏】我的情绪我做主：情绪ABC理论

    ABC理论是埃利斯提出的，认为情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。埃利斯常借用古希腊哲学家埃皮克迪特斯（Epictetus）的一句名言来阐述自己的观点“人不是被事件本身所困扰，而是...

  • 情绪ABC理论是什么?

    埃利斯的情绪“ABC”理论 A是已经发生的事件，我们暂时改变不了的 B是面对事件的想法，我们可以选择和改变 C是应对之后的结果，我们想要的是什么？

什么是情绪abc理论

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