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  • 形意拳

    形意拳，又称行意拳、心意拳、心意六合拳，中国传统武术，与太极拳、八卦掌齐名，同属内家拳之中。打法多直行直进，与八卦之横走，太极之中定有显著之差别，形意拳之短打直进用于战阵中最为适合，无花俏之招法，长劲亦是最快，两军交战...

  • 太极拳的定义是？太极拳的步法有几种？知书网

    两脚平行分开，间距与肩同宽以足掌外缘计算)。足尖与膝尖与胸部同向。膝微屈，后股松开，头顶与会阴呈一垂线。看似两腿平均支撑全身重量，实则内含虚实，只是外表不易觉察而已。习练"马步托抱桩"采用的便是这种步型。起势、云手与合...

  • 传统内家拳——八卦掌的习练要领探析

    【摘要】：<正>八卦掌是中国武术史上较晚发展起来的内家拳术,它发展的时间虽然不太长,但它习练中展现出"行如游龙,换式似鹰,回转如猴"的动作形象优美,轻而不浮,沉而不滞,它是将步法与掌法通过行步走转为核心,且体用...

  • 中国武术界六大名拳是什么

    中国武术界六大名拳分别是：少林拳， 武当拳，形意拳，太极拳 南拳，咏春拳。1. 少林拳是汉族传统拳种之一，得名于少林寺，是在中国古代健身术的基础上，吸收各种武艺之长而形成的汉族拳术。作为一个最有影响的流派，以其刚健有力、朴实无华和利于技击而在国内外享有盛名。 2. 武当拳在汉族传统武术流派中属于内家拳，发源于道教圣地武当山，是中国武术一大名宗。武当拳是武当武术的一个重要组成部分，是武当武术徒手运动套路类项目的总称。它是在遵循《易》理，讲

  • 一个半世纪太极拳总览

    太极拳，这一充满中华民族智慧的武术文化现象，究竟孕育了多长时间才形成完备的体系，这一问题到现在还探讨不清。但杨露禅在十九世纪中叶把其带到京城公布于世以后，一个半世纪以来的传播情况，大体是明朗的。特别是在二十世纪，社会巨...

  • 有谁练过内家拳，现在主要有哪些，他们各自有什么特点？

    内家拳很多，可以说是不胜枚举，最常见的太极、八卦、形意被称为三大内家拳，另外还有太乙五行拳、太乙火龙掌、太乙绵掌、太乙逍遥掌、太和拳、武当八极拳、武当玄武拳等等，这些拳法多被归为...

  • 掌趣 | 一拳超人最强之男项目公众号活动攻略图设计

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  • 盘点下说“马保国代表不了传武”的，有霍元甲后人，有掌门人

    这个“陈家沟”的主体身份是“温县太极拳传承人联合会副秘书长”，发这个《郑重声明》的“高原”，是“混元太极拳”创始人冯志强的外孙子。马保国的师承关系明确，一是“王长海的入室弟子”，...

  • 太极拳运气方法

    然后顺尾椎上升到脊背，再后从脊背到大椎到肩到肘到掌，最后从内劳宫穴透出气来。这种假想初学时很渺茫，但练习时间长了，就能运...

  • 陈式八极拳 女人经期做一事一生不怕长皱纹

    超群习“白鹤亮翅”时.左掌从身后任脉脱下起，右掌从头顶右侧向身后里面新线任脉掉落.对肌肉里面枢神经和交错神经有卫生保健炖的依赖性，能治疗头晕，对传染病失眠也有显著。

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