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  • 什么姿势最容易入睡、

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  • 用什么姿势最容易入睡？

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  • 什么睡觉姿势容易入睡

    5、虽然右侧卧是最佳的睡觉姿势，但不可能一晚上都保持着一个姿势不变，所以可以根据自己的需求变换睡姿。哪些食物可以帮助睡眠 很多人都受失眠症的困扰，一些人不得不吃安眠药入睡。其实除了...

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  • 用什么姿势最容易入睡

    临床上并没有最容易入睡的姿势，入睡通常可以选择仰卧位、左侧卧位或右侧卧位等姿势。1.仰卧位患者平时保持仰卧位的姿势，能够放松全身的肌肉，促使颈椎保持生理曲度，减轻压力，有助于改善入睡...

什么姿势更好入睡

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