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高粱：营养丰富的五谷之首
高粱，作为我国传统的粮食作物之一，历史悠久，种植广泛。高粱具有独特的营养价值和药用功效，被古人誉为“五谷之首”。本文将为大家详细介绍高粱的营养成分和功效，帮助大家更好地了解这一重要的粮食作物。 一、高粱的营养成分 1.碳水化合物：高粱中含有丰富的碳水化合物，主要以淀粉形式存在。淀粉是人体获取能量的主要来源，对维持人体正常生理功能具有重要意义。2.蛋白质：高粱中含有一定量的蛋白质，虽然...
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被誉为“五谷之首” 多吃它的人赚大了！
小米—“五谷之首”，是我国消费量最高的全谷物，它与普通的粗粮不同，小米更容易消化，即使是身体虚弱的人也可以通过进食小米来获得粗粮带给我们的益处。而与我们常吃的大米相比，小米的营养也是“全面碾压”的——大米、小米有何区别...
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五谷之首，神奇的稻谷
具有益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”...
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它是“五谷之首”，有这些好处你知道吗？
小米—“五谷之首”，是我国消费量最高的全谷物，它与普通的粗粮不同，小米更容易消化，即使是身体虚弱的人也可以通过进食小米来获得粗粮带给我们的益处。而与我们常吃的 大米 相比，小米的营养也是“全面碾压”的——
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五谷之首是什么
五谷之首是粟（稷）、菽（豆）、黍（大黄粘米）、麦、稻不过，对于“五谷”的定义，存在多种说法，有的认为是稻、禾（小米）、稷（高粱）、麦、菽（豆），也有的认为是麦、稷、稻、黍、菽...
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舌尖上的丝绸之路——五谷之首水稻
五谷之首水稻 吴志跃 戴石/文 丝绸之路起始于古代中国，是连接亚洲、非洲和欧洲的古代商业贸易路线。不同肤色、不同语言、不同文化背景的人们跋涉于这条路上，不同文明相互吸引、互相碰撞，不同...
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“五谷”是什么？谁是"五谷"之首？
五谷中的大哥，即“五谷之首”则是小米，古代民以食为天，专门造了个词叫“江山社稷”，就是把小米上升到了国家高度，以突显小米的重要。小米中的碳水化合物、脂肪、蛋白质含量都非常丰富，而且保留了较多的膳食纤维、B族维生素和铁，具...
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五谷之首，神奇的稻谷
具有益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培...
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小麦为何为“五谷之首”
麦秋种冬长，春秀夏实，具四时中和之气，故为五谷之首。历史 小麦起源于中东新月沃土地区，由新石器时代植物驯化而成，按籽粒皮色分为红麦和白麦，栽培历史超过一万年，传入我国历史约4000年...
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