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不管你是哪类人，给你一个理由，来练太极拳吧
老人学练太极 对老年人而言，可以强身健体，延年益寿，又老有所乐，且为高端雅致之乐；可以练拳为媒，交友共享其乐。谁不赞叹这是一道美妙的夕阳红风景呢？谁不欣赏这一幅人生的极乐图呢？学练...
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不管你是哪类人，都来练太极拳吧
对普通人而言，随兴而学，随心而练就好；以平常之心，玩耍之意，自然学、慢慢练，先有兴趣，贵在坚持，形成习惯；相伴终身，其乐无限，受益无穷！朋友，学练太极拳吧！
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“人在事上练”练什么？
每逢遇到急难危重的事件，总会有人跟你说“人在事上练”。这句话别人对我说过，在我听来它隐含着鼓励，我理解的就是我所遭遇的事情是来锻炼我的，亦所谓“天将降大任于斯人也…”同样，这句话我...
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不管你是哪类人，给你一个理由，来练太极拳吧
老人学练太极 对老年人而言，可以强身健体，延年益寿，又老有所乐，且为高端雅致之乐；可以练拳为媒，交友共享其乐。谁不赞叹这是一道美妙的夕阳红风景呢？谁不欣赏这一幅人生的极乐图呢？学练...
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不管你是哪类人，都来练太极拳吧
对普通人而言，随兴而学，随心而练就好；以平常之心，玩耍之意，自然学、慢慢练，先有兴趣，贵在坚持，形成习惯；相伴终身，其乐无限，受益无穷！朋友，学练太极拳吧！
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世上最幸福的事，莫过于有人陪你练太极
观当下的自在，有你们，有太极，一切安好！感恩一套太极，感恩一段时光，感恩一次邂逅，感恩一场旅程。世上最幸福的事，是有人肯花时间陪你练太极。来源网络，转载旨在分享，侵权联系处理。
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健身的人必须要忌讳的事，再这样练你就废了
有些人练臂，连脱衣服都做不出来。有人说“运动后会出现身体肌肉酸痛是正常的”。是真的吗？我只能说“肌肉酸痛的的确确是真的，但不是正常的。为什么会出现这种现象 我们把这种现象称为“过...
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