乔丹单杠长高的方法_第19页

吊单杠有什么好处（吊单杠）

1、他就是睡前吊单杠这个方法，我是从乔丹的自传里面看到的，那是在1995年，那时候乔丹刚刚复出，在我们国内出版了一本书，叫做《迈克尔.乔丹（MVP丛书之一）》，是珠海出版社的，我现在找出来...
如何科学的长高？

本人88年出生听说乔丹是用吊在单杠上把身体拉长的问一下这种方法有科学的理论依据吗？我用这种发放可以把身体拉长吗？熬夜影响长高吗？问一下能用什么科学的方法长高？人的身高受遗传基因和后天...
我十七岁哈尔滨女孩，净身高175厘米，请问咋还能迅速增高？

想长个，有啥迅速增高三四厘米的方法吗，运动也不咋见效阿，增高药可靠吗？着急阿打篮球还有掉单杠的效果最好，当年乔丹就是掉高的～就是每天花点时间双手抓住单杠，双脚腾空坚持时间越长越好
有什么后天可以长高的方法呢？

1）先慢跑500米热身。
二十三岁以后身体还能再长高吗？

3）去单杠挂30秒，挂10组吧，一组30秒，挂20秒手都坚持不住了，还戴手套了，不知道乔丹那一小时怎么坚持下来的。4）也就是最重要的一点！摸高！往前跑蹦起摸高，一次跑换一只手，双手也可以，尽...
怎么判断骨骺线有没有闭合

1)先慢跑500米热身。

乔丹单杠长高的方法