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  • 什么是主食

    什么是主食主食不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，粒粒晶莹的米饭，这里有四大秘籍噢！只要您记住这四大秘籍，一定也会蒸出香甜可口的米饭。首先，我们用一个容器量出米的量。接下来第一大...

  • “主食”是什么？有哪些？

    “主食”就是餐桌上主要吃的食物，用来维持人体基本能量的食物，通俗的讲就是日常生活中能够填饱肚子的食物。比如米饭、包子、面条、玉米、水饺等，同时还包括一些土豆、甘薯等块茎类食物。不同地区的人都有不同的选择。谷类和薯类是中...

  • 什么是主食

    主食是指传统上餐桌上的主要食物。它们是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、...

  • 什么是主食？刘淑艳

    主食实际上就是一餐之中的主要食物，也是指富含高碳水化合物的食物。其特点是淀粉含量高。那么主食具体包括哪些类食物呢？1、谷类为主的食物 1）各种米： a、精加工的大米、香米、籼米、粳米…...

  • 什么是主食？

    主食是指提供你主要能量的食品，它能提供你50-65%的能量来源。我国居民多以稻米、小麦两大类全谷物为主食。全谷物经精加工成白米和白面粉、制作的食物称为精粮或细粮，习惯上将全谷物未完全脱壳...

  • 什么是主食

    主食是指三餐的主要热量来源，南方的主食主要是米饭，而北方是面食，这些食材都是含有比较多的淀粉可以为人体提高热量的。主食是人体能量的主要来源，这些食材是我们三餐必须要吃的，大家应该要注意每天主食的补充，只有给身体补充足够...

  • 主食是什么意思

    日语主食的中文翻译：主食（品）（）.米を主食とする／以大米为主食.名主食(品)，主食例句，日语词典。

  • 主食这样吃才健康

    如果长期不摄入主食，碳水化合物摄入不足，机体要维持血糖的稳定，就要通过脂肪或蛋白质来进行转化，这样会给机体带来一定的副作用，比如说代谢紊乱。通过脂肪来供能会产生酮体，长期酮体的蓄积对身体会有不利影响。如果通过氨基酸来补...

  • 什么是主食

    什么是主食是指传统上餐桌上的主要食物（如：谷类、豆类和块茎类），是人类日常饮食所需蛋白质、淀粉、油脂、矿物质和维生素等的...

主食是什么

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