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  • 为什么有人越减越胖

    明明辛辛苦苦减重，结果却越来越重。如果你也是其中一员，不要太焦虑。偶尔放纵过后，与其对自己太过苛责，不如聆听内心的声音，接纳真实的自己。对许多人来说，情绪和饮食紧密相连。压力、焦虑...

  • 真是苦恼啊，我一直在减肥啊，为什么减肥会越减越肥啊？

    我也喝了2盒NE 减肥茶了，在第2盒的时候开始减重的，现在快喝完了，已经减掉了16斤了。我觉得这种绿色减肥挺好呀，不伤身，还减肥。0

  • 为什么我运动减肥，体重没轻，反而重了?

    最有效的减肥方法，不是这个月你减去10斤，20斤，30斤体重，而是这次减肥你瘦下来了，你没有反弹，你越减越健康了，否则减掉多少都是自欺欺人。减肥只是一个相对有时限的过程，而控制体重却贯穿...

  • [最新]累赘越减越重 根子就在应试

    根子就在应试本报记者 杜飞进 2013年08月03日06 张建辉作（人民视觉）核心阅读 负担越减越重根子就在应试负担越减越重 根子就在应试负担越减越重 根子就在应试本报记者 杜飞进 2013年08月03日06 张建辉作（人民视觉）核心阅读...

  • 减肥并非越瘦越好，如何减重最科学？

    那么，减肥减到什么程度比较合适呢？到底应该如何科学减重？如今，大家常以瘦为美，许多爱美人士努力减肥甚至不惜以健康为代价。其实，人体的体重是有参考指标的，一昧减肥对身体有害无利。国际上常用BMI指数（Body Mass Index...

  • 减重并不等于减脂 关于减肥的十大误区

    没有促进脂肪燃烧、分解并排出体外的减重反弹率极高，当减重减的是肌肉与水份等成份，而反弹回去却是脂肪，你就越减越肥了！什么是真正的减肥？围度体脂才是真理 真正健康有效的减肥应该以减脂为目标，并通过监测身体肌肉、水分、脂肪等指标的变化，从而达到只减脂而不减其他营养成分的目的。 既然减肥的目的是拥有健美的体型，那么围度和体脂就是检验减肥效果最有效的判断。测量围度的方法很简单，你只需要一把皮尺，每天测量并记录腰围、腹围和臀围的变化，通常一个减肥

  • 减脂和减重是一回事吗？减肥你真的减对了吗

    当然不是，其实减重≠减脂，下面我们就一起来了解一下减重和减脂吧。减脂和减肥之间有着天壤之别 单纯的减肥减掉的是体重，其中包括了脂肪和肌肉。而减脂指的就是减少脂肪，降低体脂率。减脂会是更加健康的一种减肥方式。单纯减肥会减...

  • 医学减重，怎样才是靠谱且健康的方法？

    以上这些人都是需要减重的人群。如何减重？有3种靠谱方法如何减重，是一个难题。长年奔波在减重前线的，说到减重秘方估计一晚上也数不完，什么瘦身梅子瘦身汤，各路奶昔营养棒、辟谷、按摩疗法，七天苹果疗法，养生瘦瘦贴等，可现实总是很骨感，饿个半死，花容月貌演变成了面色苍白，体重却总是浮浮沉沉，甚至陷入了越减越肥的怪圈，究竟什么才是科学靠谱又健康的减重方案呢？小伙伴们要坚定地相信，减重，真的不是您一...

  • 跑者的体重越轻跑的越快吗？跑步|减肥|减重|体脂率|肌肉|巴格利

    我们当采取任何减重策略之前，应该问自己，目前自己的肌肉质量和骨骼结构是否处于健康的体重状态。然后看看如果你减掉这些的重量会发生什么。如果处于非健康状态，你可能要重新考虑该目标，或者...

为什么越减越重

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