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  • 为什么有人会觉得自己不配得到幸福和成功?

    消除不值得感是一个渐进的过程,需要耐心和努力。坦然认识自己的实力和努力,相信自己是有能力获得幸福和成功的。记住,每个人都是独特而宝贵的,我们都配得到生活的美好。不要让不配得感限制了...

  • 为什么我总觉得,我不配拥有美好的东西?| 咨询师信箱

    我总觉得我不配拥有爱和美好的东西,一旦拥有就想破坏掉它。我不配是我内心里常常出现的声音,我越来越清晰地看到那个自卑的自己。当她对我好时,要和我亲密的时候我会情不自禁地躲开,她用满怀热情欢呼雀跃的感情来对待我的时候,我会...

  • 为什么我爱的男人不爱我,是我不配得到他的爱吗?

    不是配不上的问题。说深一点,应当是缘分。缘分深的,容易相互吸引;缘分浅的,吸引力不强。没缘分的,无论如何努力也不能得到对方青睐。关于什么是缘分,可以查找一下佛学词典,了解这个名词的真正含义。这个回...

  • 为什么我们总觉得“我不配”?这本书值得一看

    每当我们获得成就或褒奖时就认为是别人弄错了,甚至觉得是自己欺骗了别人,总感觉自己是一个冒名顶替者,就如同这一心理现象的命...

  • 明明是好事 为什么有人会觉得“我不配”?

    在潘展乐获得金牌后,他能自信地表示这是自己训练努力的成果,面对外人的质疑他毫不在意,只专注于自己取得的成绩,在赛前即便不被看好也不会陷入自我怀疑,而是告诉自己要默默努力就行,他的心态获得大家的点赞。社交平台上有不少具有...

  • 明明是好事, 为什么有人会觉得“我不配”?

    在潘展乐获得金牌后,他能自信地表示这是自己训练努力的成果,面对外人的质疑他毫不在意,只专注于自己取得的成绩,在赛前即便不被看好也不会陷入自我怀疑,而是告诉自己要默默努力就行,他的心态获得大家的点赞。社交平台上有不少具有...

  • 为什么我总觉得我不配

    冒名顶替综合症(Impostor Syndrome),又称冒充者综合征或自我能力否定倾向,是一种心理现象,主要表现为个体在客观上已经获得了成功或成就,但本人却认为这些成功不是理所应得的,而是基于幸运、偶然或其他外部因素,并因此感到自己是在欺骗他人,害怕被揭穿。这种现象在成功人士中尤为常见,其影响不容...

  • 明明是好事 为什么有人会觉得“我不配”?

    在潘展乐获得金牌后,他能自信地表示这是自己训练努力的成果,面对外人的质疑他毫不在意,只专注于自己取得的成绩,在赛前即便不被看好也不会陷入自我怀疑,而是告诉自己要默默努力就行,他的心态获得大家的点赞。社交平台上有不少具有...

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  • “我不配得到真正想要的”:低价值感的自我破坏者

    重男轻女的家庭,女孩子在成长的过程中,特别是构建自信和自我价值系统的时期,得到的,不是鼓励和支撑,而是来自最最亲爱的人—父母的打击和否定,这在一个孩子的心里,种下的就是深深的“我不...

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