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长跑比赛中，运动员体内多种生理过程发生了改变．请回答下列有关问题：
（1）运动员出发后心跳加快，是___调节的结果；运动停止后心跳并不立即恢复到正常水平，原因之一是激素调节具有___的特点．（2）运动中的肌肉细胞所需要的直接供能物质是___，主要是通过有氧呼吸来提供的．血糖含量降低时，胰岛A细胞分泌的胰高血糖素增加，肾上腺髓质分泌的___增加，使血糖含量快速升高．（3）机体产热大量增加时，可通过神经调节...
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青少年中长跑运动员速度能力的训练
循环速度力量训练的好处是运动员的身体各部分一个接一个受刺激，直到整个身体都受到刺激，而同时在整个训练时间内保持较高心率。因为运动员身体某个特定部位的疲劳是由于其内部的乳酸积蓄，交替使用不同的身体部位（上肢、下肢）可延缓...
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中长跑后为什么不能马上停止运动
在剧烈运动中，心跳加快，肌肉、毛细血管扩张，心脏比平时需要大量的氧气，其他器官也是如此，此时如立即停下来休息，肌肉的节律...
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浅析消除中长跑运动员运动性疲劳的方法
心率的测量仪器：芬兰POLAR团队心率回收管理系统；振动按摩器：联亚健康振动器；制冰机与四个高120CM的桶以及秒表等。在2009年8月...
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长期跑步后 静息心率降低是何原因？
优秀中长跑运动员静息心率可低至每分钟35次左右，这种现象称为运动性窦性心动徐缓。主要由以下两点原因造成： 1。 心脏神经控制的变化 心脏活动受到交感神经和迷走神经的共同作用，交感神经主要使心率加快、使得肌肉血流量增加、动员身体的运动能力，迷走神经则抑制心脏活动，使心跳减慢。 长期的耐力性运动训练后，在同样的运动或静息状态下，交感神经活动就会减弱，而迷走神经作用提高，因此，出现了安静时心率下降的情况。这是神经控制优化、心脏活动越来越“经济
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如何加强中长跑运动员冲刺能力训练？
在这里，我们可以通过无氧训练的手段来提高运动员的心肺功能，当中长跑运动员在无氧运动时，心肺功能（心率等）还没有恢复到正常状态，进而继续进行下一个环节的运动，也就是说运动员在对氧气时刻处在一个稀缺的情况下进行训练，而无氧...
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如何加强中长跑运动员冲刺能力训练？
在这里，我们可以通过无氧训练的手段来提高运动员的心肺功能，当中长跑运动员在无氧运动时，心肺功能（心率等）还没有恢复到正常状态，进而继续进行下一个环节的运动，也就是说运动员在对氧气时刻处在一个稀缺的情况下进行训练，而无氧...
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