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10种“长寿食物”排行榜，中老年人别忘了吃，营养又美味，别不懂
无花果被人们称为“长寿水果”，它口感清甜，还有一股淡淡的椰奶香。无花果除了鲜食以外，还可以做成无花果果酱、无花果汤等等。而我...
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世界公认十大长寿秘诀，健康睡眠只排第9
长寿的首要秘诀是均衡饮食。摄入足够的蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和富含Omega-3的鱼类，可以为身体提供必需的营养素，同时限制红肉和加工食品的摄入，减少糖分和盐分的消耗，有助于维持...
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世界寿命最长的十大龟类，辐射龟上榜，第一被称为“水中大熊猫”排行榜123网
而这种寿命长的动物在国内始终是长寿的象征，本文就为大家盘点世界最长寿的十大龟类，一起了解下吧。 世界寿命最长的十大龟类 ...
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中国最值钱的十大文物，清明上河图上榜，一般人只能想到五个
世界上最可爱的动物排行榜，大熊猫排第三位 2020-11-02 11:38 中国十大名花，兰花只排第四位 2020-10-31 15:06 华人十位不老男神，林志颖古天乐上榜 2020-10-30 15:53 全世界最名贵的四种宝石，...
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世界公认的十大短命习惯和长寿习惯公布
长寿习惯四：多吃点水果 据中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控中心发表数据显示，在我国，水果摄入不足导致的死亡占该人群总死亡的15%，归因死亡数为134.84万。水果的全死因归因分值仅...
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世界公认的十大短命习惯和长寿习惯！上海中医药大学专家告诉你如何做……
十大长寿生活习惯 第一名：每天都要吃到绿色蔬菜 这一点看起来特别容易做到，但有很多人并没有做到！吃水果蔬菜，不仅能补充维生素、矿物质和其他身体必需的营养素，预防肠癌等，还能改善心理...
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中国现在活着最长寿的人
阿丽米罕·色依提老人从2010年起，已经连续三年荣获中国老年学学会公布的全国十大寿星排行榜第二名，现已成为中国第一寿星，也被认为是世界上最长寿的人。阿丽米罕·色依提老人最喜欢吃的...
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每天三两水果助长寿 正确吃水果四原则
英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克（三两），就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。可是，每天能坚持吃水果的人太少了，这已成了全球人普遍存在的健康问题。吃水果太少是全球难题 ...
世界十大长寿水果排行榜
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