不降反升_第3页

运动后体重不降反升？这就是是增肌了？这3种情况才是真相

我认为运动之后体重不降反升有以下三种情况，看看自己属于哪一种情况！1.训练的时候是不是不折不扣的完成了？这就相当于上课一样，同样是在一个教室有的人认认真真的听讲有的人却是在开小差，...
解决体重不降反升的办法，你知道几个？

2、前期开始健身体内糖原增加水分驻留让你体重不降反升本来不运动的人突然开始进行运动后体重增加，增加的不是脂肪所以不用担心，体重的增加主要是体内糖原的增加以及水的驻留!在运动的时候，...
不降反升？

早起称体重75.7，反倒张回去了，昨天晚上饿的要死还以为会再继续降下去呢，早上一生气吃了5个香蕉蛋糕，虽然后来又做了运动，但是运动白做了吧。中午吃了水煮圆白菜和木耳，还有炒圆白菜，水果...
不降反升？

早起称体重75.7，反倒张回去了，昨天晚上饿的要死还以为会再继续降下去呢，早上一生气吃了5个香蕉蛋糕，虽然后来又做了运动，但是运动白做了吧。中午吃了水煮圆白菜和木耳，还有炒圆白菜，水果...
不降反升

如图，健身房跑步两个月，每天跑步四十分钟，之后各种器械。每周五天，饮食上没怎么控制。体重不降反升。图中内容是荣耀体脂称所测量。

不降反升