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  • 每天万步走

    “健身万步走”对大学生体质健康的影响研究[J];运动;2012年19期 【相似文献】 中国期刊全文数据库 1 史仍飞;每天万步走[J];家庭医学(下半月);2011年03期 2“送健康工程”实施...

  • 一天之内能走十万步是个什么概念

    10万步走一整天，你每秒要走1.16步，就算你走的快，一秒钟走2.32步，也要将近12个小时才能走完。各位大神们自己想一想吧！再找个例子，这牛人只走了98800步，差一点10万步。简单算一下. 身高175...

  • 日行2万步走伤膝盖！每天走多少步最健康？正确走法在此——

    日走3万步，断了大腿骨 一位60多岁的病人，这位病人体重60公斤，身高一米六，从一个半个月前开始，这位病人每天暴走15公里。刚开始锻炼有点腰酸背痛也正常，但走了半个月以后，一站起来就觉得...

  • 万步走【介休吧】

    或很少运动，而又希望能参加一项既省时又省钱的常规运动的人。每天最好要走一万步，买个计步器测一下，我数过一次，猜猜我上班走...

  • 万步走

    每天万步走似乎是一个健康标准，成为各类运动手环、运动app的初始默认值，应该是一个适合各类人群的数字，这在以往很容易达到，然而这段密集的加班让我对这个数字有些望尘莫及，随着高峰期逐渐过渡到尾声，今天居然久违的突破了一次，实...

  • “日行万步”是否科学 走路到底走多少好？

    英国广播公司科学节目制作组曾对“每日万步走”进行了测试，发现一味追求走步数量，未必就能达到健身的最佳效果。研究人员把志愿者分成两个小组：A组：每天要走完一万步（大约8公里）...

  • 走一万步需要多长时间？360问答

    走一万步大 约需要一小时40分钟，还要看个 人身体情况。这是按1分钟10 0步计算。如果按1分钟120步 计算需要1小时左 右吧。走 一万步 需要 多少时间?这个要看你的身高和步幅度,我180身高,一步大约0.7米左右,10000步是7000米左...

  • 走一万步大概是多少米?

    【走一万步的距离=4500*身高】 健康链接： 健走运动锻炼的生理作用# 1、提高人的基本活动能力、对环境的适应能力和免疫力。2、在增加体内能量消耗的同时，改善和增强人体代谢机制，是预防代谢性...

  • 1万步要走多少分钟

    1万步要走120分钟-150分钟左右，因为，一般情况下，按正常人每步0.75米算，一万步就是7.5公里，所以，普通人要走两个到两个半小时才能完成。以个人一周的步行数据为例，一周累积行走25.1公里，...

万步走

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