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双汇王中王 无淀粉火腿肠(新升级)的热量和减肥功效
别名： 双汇王中王无淀粉火腿肠220g 热量： 178 大卡（100克）营养信息营养素 含量(每100克) 营养素 含量(每100克)热量(大卡) 178.00 碳水化合物(克) 1.00脂肪(克) 12.50 蛋白质(克) 15.50...
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1根香蕉=半碗饭？盘点热量爆表的减肥食物，看完发现减了假肥……
...的部分，普通大小的重量在150g或者更高，吃掉一根这样的玉米热量大约在170大卡，相当于一小碗白米饭了。再比如好吃的松仁玉...
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榴莲的热量是多少 147大卡/100g
榴莲富含碳水化合物、淀粉、糖分，属于高糖高热量的水果，一般一块榴莲的重量大约在200克左右，而200克榴莲的热量为294大卡，100克米饭的热量为116大卡，可见吃一块榴莲相当于吃平时中等大小...
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你真的懂“卡路里”吗？所谓的低脂减肥真的靠谱？
以淀粉类复杂碳水化合物为主，保证膳食纤维的摄入量 25~30 g/d。严格限制简单糖(单糖、双糖)食物或饮料的摄入。举例：能量...
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存在“负卡路里”食物吗？这5种对减肥真有帮助！
由于其抗性淀粉高、饱腹感强，因此很多人提出吃土豆能减肥，不过一个普通土豆大约370g，每100g有76kcal的热量，一个土豆也相当于...
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干货|减肥持久的关键？居然是【哄好】嘴巴！（食物篇）零食|卡路里|甜品
【一份热量】：51大卡/50克（一根肠50克）【满足热量】： 51大卡 （一根就能有饱腹感）味道鲜美，而且口味Q弹；第一次吃就蛮惊艳的（我LG也说特别好吃~）而且很扎实，又富含高蛋白；所...
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这些食物吃一口胖“十斤”！想瘦的人千万别碰
6个栗子=212大卡=健美操43分钟 大街小巷上叫卖的栗子，竟然这么凶狠，吃六个就做操43分钟，简直太可怕了！板栗的营养好，可是淀粉含量也不是一般的高，吃多了不但容易胀，更不利于保持体重！③...
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