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  • 美食知识：每天1根香蕉的好处居然有这么多！

    每天如果吃一根香蕉，绝对对你是有很多好处的啦。第一个，它能够帮助你减肥，如果你真的准备减掉腰上的赘肉，但又难以控制自己对甜食的喜爱，那么香蕉刚好可以帮助你解决这个问题。当你想吃到...

  • 一根香蕉，有4大“神奇功效”，难怪奥运健儿也爱吃！但3类人不宜多吃

    运动后吃一根香蕉，能帮助补充钾元素，更好地 维持细胞内外液的渗透压平衡，缓解神经肌肉紧张，以保证良好的运动状态。3、饱腹感较强，能减少运动时的饥饿感 香蕉是一种固体食物，饱腹感较强...

  • 一根香蕉的十大神奇功效

    而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。防治胃肠溃疡 胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏...

  • 一根香蕉的热量是多少大卡

    1.香蕉中所有的糖分为果糖，易于被身体消化、吸收和利用，不会造成糖类在体内的蓄积而转化为脂肪，所以适当吃点后可以起到减肥的效果。2.香蕉里面有微量元素硼，如果患者在运动后吃香蕉可以消除疲劳。并且香蕉中还含有一种叫做生物碱...

  • 一根香蕉

    一根香蕉 海伦．凯勒只活了88个春秋，87个没有光明孤独的岁月…马克．吐温说：“19世纪有两个奇人，一个是拿破伦，一个是海伦．凯勒。然而，正是这么一个盲聋哑的人，竟毕业在哈佛大学德克海伦．凯勒利夫学院。因她处处奔走建起一家又...

  • 一根香蕉的热量是多少大卡

    一根香蕉的热量通常是90大卡，食用香蕉时，应控制好食用量，以免增加胃肠负担。香蕉为常见的一种水果，属于低热量、高营养水果，主要营养成分是碳水化合物、维生素C、钾、膳食纤维等。一根香蕉的热量通常是90大卡，食用香蕉时，应控制好...

一根香蕉

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