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香蕉的热量高不高？一天吃几根香蕉合适？
香蕉其实是高糖水果，热量高，每100g果肉当中含热量89大卡，但是香蕉依旧对减肥有利。虽然香蕉瘦身效果较为理想，但是并不是所有人都适用的，其中寒性体质、糖尿病患者、肾病患者、空腹人群是不适合吃香蕉的，以免会发生反效果。 一天吃几根香蕉合适？ 香蕉的种类不同可...
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1根香蕉=半碗饭？盘点热量爆表的减肥食物，看完发现减了假肥……
...的部分，普通大小的重量在150g或者更高，吃掉一根这样的玉米热量大约在170大卡，相当于一小碗白米饭了。再比如好吃的松仁玉...
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怕吃胖 学看热量表 1根香蕉=90千卡=散步1小时？
1根香蕉=90千卡=散步1小时？ “1根香蕉=90千卡=散步1小时”、“6片巧克力饼干=300千卡=半年胖14
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1根香蕉=1万米饭！4种水果热量比肉还高，小心越减越胖！
4、香蕉 100克香蕉的热量是92大卡，熟透的香蕉很甜，还能促进肠胃蠕动，但是肥胖指数也是不容忽视的。香蕉里面的碳水含量很高，相当于米饭了在中南美洲那边，居民把香蕉当做主食。香蕉中还有丰富的脂肪、糖分，你用香蕉代替...
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什么时间吃香蕉最好 香蕉的热量以及减肥功效
1根(大)香蕉(210.0克，可食部分124.0克)113大卡1根香蕉(110.0克，可食部分65.0克)59大卡 标准(100克) 营养价值 香蕉，古时候被称为甘蕉。它的肉质柔软，香甜好吃。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养很丰富，蛋白质含量1.2%，脂肪含量0.5%，碳水化合物含量19.5%，粗纤维含量0.9%，还含有钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量
一根香蕉的热量是多少大卡
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