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香蕉(150 克)的热量和营养成分
大卡 134 脂肪 0.5 克 碳水物 34.26 克 蛋白质 1.64 克 香蕉 (150 克)含有134卡路里 营养成分 食用量 150 克 每份 能源 559 千焦 134 千卡 蛋白质 1.64克 脂肪 0.5克 饱和脂肪 0.168克 多不饱和脂肪 0.11克 单不饱和脂肪 0.048克 胆固醇 0毫克 碳水化合物 34.26克 糖 18.34克 纤维 3.9克 钠 2毫克 钾 537毫克 一般食用份量 食用量 卡路里 1 根
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香蕉十大不为人知的功效
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，还含有胡萝卜素、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。研究发现，香蕉健康功效多多。
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香蕉不能和西瓜一起吃
而且还有很多食物是不能和香蕉一起同吃的，香蕉不能与什么同食呢?下面聚餐网把与香蕉相克的食物表分享给大家。香蕉截图：看香蕉不能和什么一起吃...
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香蕉不能跟什么食物搭配 吃香蕉的好处和坏处
1、香蕉沙拉 把香蕉切成小块儿，然后拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香甜的香蕉料理就搞定了。如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减...
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100克香蕉营养成分
香蕉果肉营养价值颇高，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量...
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多省份香蕉同时上市 福州香蕉零售价低至1元/500克
爱吃香蕉的市民可能会注意到，最近福州市场上的香蕉特别便宜，有的每500克只卖1元。记者昨天采访了解到，前几个月香蕉因为货源短缺导致售价持续走高，而如今由于福建、海南、云南、广西等地香蕉...
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男性吃香蕉的好处有哪些 【揭秘】香蕉对男性7大鲜为人知作用
当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等情况时香蕉的功效就开始发挥了，一根香蕉含钾400亳克，钾可保持正常心肌收缩的协调作用，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌收缩与舒张.
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香蕉富含钾元素，天然钾当中约有 0.0117%的放射性钾40，每吃一根香蕉，就受到约 0.1 μSv的辐射。一年内吃不.
香蕉富含钾元素，天然钾当中约有 0.0117%的放射性钾40，每吃一根香蕉，就受到约 0.1 μSv的辐射。一年内吃不超过 10000根香蕉（平均每天约27根），是安全的。一根香蕉的辐射剂量，大概相当于在微波炉旁边呆一个小时，或者使用一...
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1根香蕉=1万米饭！4种水果热量比肉还高，小心越减越胖！
4、香蕉。100克香蕉的热量是92大卡，熟透的香蕉很甜，还能促进肠胃蠕动，但是肥胖指数也是不容忽视的。香蕉里面的碳水含量很高，相当于米饭了在中南美洲那边，居民把香蕉当做主食。香蕉中还有丰富的脂肪、糖分，你用香蕉代替...
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