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  • 玉米是碳水化合物吗？一根玉米够一天的碳水吗？

    一根玉米所含的碳水化合物量并不足以满足一个人一天的营养需求。具体来说，一个一百斤体重的人每天需要消耗1500千卡热量，而碳水化合物应该占总能量的60%左右，也就是说碳水化合物要提供900千卡的热量。一根玉米的碳水化合物含量约为25...

  • 一根水煮玉米的热量是多少？一根玉米相当几碗米饭

    因此，一根中等大小的水煮玉米的热量大约相当于0.8-1碗（100克）煮熟的白米饭。热量对比：从热量角度来看，玉米的热量比米饭低。这意味着在等重量的情况下，玉米更适合控制...

  • 一根玉米的碳水化合物含量

    一根玉米的碳水化合物含量，每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，因为每根玉米重量不一定相同，具体玉米热量多少以你玉米重量为准。每100克新鲜玉米中的热量有196千卡，因为每根玉米重量不一定相同，具体玉米热量多少以你玉米重量为准。每...

  • 一根玉米相当于多少米饭的热量？

    因此，可以大致估算一根玉米的热量相当于一碗米饭的热量的三分之一左右。但是需要注意的是，这只是一个大致的估计，实际的热量可能会因为食材、烹饪方法等因素而有所不同。

  • 一根玉米相当于几碗米饭？这个话题引发了不少争论！

    因此，从热量和碳水化合物的角度来看，一根玉米相当于大约 1.5 碗米饭。但是，玉米和米饭的营养成分也存在差异。玉米含有更多的纤维素和维生素 C，而米饭则含有更多的 B 族维生素和矿物质。因此...

  • 一根玉米的碳水含量

    每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食...

  • 一根玉米相当于几碗米饭？

    因此，如果以能量或碳水化合物的含量为标准，一根玉米大约相当于半碗米饭。但是，如果以重量为标准，一根玉米的重量可能相当于两到三碗米饭的重量，具体取决于米饭的种类和口感。总之，无法用简单的数字回答这个问题，因为答案取决于多...

  • 解析一根玉米相当几碗米饭

    一根中等大小的玉米的热量大约相当于半碗米饭 一、热量对比 玉米热量：一根中等大小的玉米（约200克）的热量大约在90-120卡路里之间，具体取决于玉米的品种...米饭：主要是碳水化合物，提供能量。...

一根玉米相当于多少碳水

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