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一根玉米多少克 一根玉米的重量是多少克
而一根玉米棒只有46%的部分是可以食用的，所以一根玉米可食用的部分重量在92克到138克之间。玉米又称苞谷、苞米棒子，是禾本科的一年生草本植物，原产于中美洲和南美洲，是世界重要的粮食作物。玉米的种类十分繁多，但是主要分为五类。第一类：是我们比较常见的玉米，也就是普通玉米。第二类：口感比较香甜的甜玉米。第三类：口感比较粘的糯玉米。第四类：黑玉米。第五类：高油玉米。玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5...
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一根玉米的能量及各种营养素为多少
据研究测定,每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等.玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍.
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天天吃玉米有什么好处和坏处
每天吃一根玉米好处大于坏处，玉米中含有丰富的B族维生素，多种矿物质，维生素E，膳食纤维，碳水化合物等，饭前吃一根玉米，可以增加饱腹感，减少主食的摄入，有利于减肥。晚餐后吃一根玉米，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，预防便...
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玉米属于碳水还是膳食纤维
玉米属于膳食纤维。膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源。膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色。 膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物，以溶解于水中可分为两个基本类型：水溶性纤维与非水溶性纤维。纤维素、半纤维素和木质素是3种常见的非水溶性纤维，存在于植物细胞壁中；而果胶和树胶等属于水溶性纤维，则存在于自然界的非纤维性物质
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症状及患病时长：孕19+1，常规产检发现尿酮2+，13周建卡的时候是阴性。孕吐不频繁，碳水正常在吃。具体情况：早上8点吃了一个菜包半根玉米...
具体情况：早上8点吃了一个菜包半根玉米，11点上普拉提一小时，结束后一点吃饭（当时饿了），吃完后去产检留尿。想问医生可能是什么原因导致的异常，需要做什么复查吗？您好，您的情况和检查.
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不用断碳水，掉秤“最快”的5样主食，玉米排第二，建议了解一下
推荐了5种减肥期间掉秤“最快”的主食，玉米排第二，如果你也恰好处于减肥期，不妨了解一下吧。五、土豆 土豆的碳水化合物的含量仅是同等重量 大米 的25%，而且土豆中所含的淀粉是属于抗性...
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减肥代餐排行榜第一名(不用断碳水，掉秤“最快”的主食排行榜，玉米排第二，建议了解)零巷号
是减肥的最佳时期，但减肥也要讲究科学，不能靠不吃饭来瘦身，也不能不吃碳水食物，这样很容易伤身体，体重是瘦下来了，反而有胃...
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糯玉米的热量,热量:172.00千卡/100克、脂肪:1.90克/100克、蛋白质:4.70克/100克、碳水化合物:33.40克/100克|食物的热量查询卡路里计算
红豆沙 热量：244.00千卡、脂肪0.10克、蛋白质4.50克、碳水化合物57.10克 玉米面(黄)热量：350.00千卡、脂肪1.50克、蛋白质8.50克、碳水化合物78.40克 挂面 热量：353.00千卡、脂肪0.90克...
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