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一根玉米的能量及各种营养素为多少
据研究测定,每100克玉米含热量196千卡,粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克,另含矿物质元素和维生素等.玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍.
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Day2⃣️ 减脂怎么吃 碳水：期间也要摄入足够的碳水，我水煮玉米，水煮开转小火10分钟就熟了，一个，海淘攻略
碳水： 期间也要摄入足够的碳水，我 水煮玉米，水煮开转小火10分钟就熟了，一个人一根的分量也刚刚好， 含有粗纤维，很适合 减脂期间吃～买的时候注意不要买到转 的。蛋白质：减重时摄入足够蛋白质，可减少因能...
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玉米是优质碳水吗
玉米中含有淀粉和糖类，是全世界总产量最高的碳水化合物之友哪一。而优质碳 水是指那些含淀粉、糖 等碳水化合物的优质食物，像含糖的水果、含淀粉的土豆、红薯、五谷杂粮等。因此，玉米作为一种含有优质碳水的食物，好锋码可以作为日...
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症状及患病时长：两个个月前发现自己疑似糖前期，吃过火锅后餐二血糖高达10.2 就医及用药情况：还没去检查和服用药物。现在是25.1；最近两...
现在的一个问题是，最近两个月显著减少了碳水的摄入（原来完全不控制），饮食以猪、牛、鸡等蛋白质及蔬菜为主，碳水量为一天1-2片土司（或玉米），以及一个水果；这导致每次摄入碳水时，血糖的反应似乎有越来越大的趋势。 网上的信息...
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碳水化合物含量较高的食物有哪些
碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。营养...
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1克碳水化合物等于多少卡
碳水化合物的主要食物来源有：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果 （如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。参考...
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三个玉米品种根系生长及碳水化合物分配对氮素响应的差异
【摘要】：[目的]探讨氮对玉米品种根系形态及碳水化合物分配差异的影响。[方法]以3个玉米品种(478、Zong31和Wu312)为供试材料,在4个氮水平(0.04、0.40、2.00、4.00 mmol/L)下培养,28 d后进行各项指标测定。[结果]随着...
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