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  • 一根玉米的碳水含量

    每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷...

  • 一根玉米的碳水含量

    每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食...

  • 一个玉米有多少碳水

    通常来说，一个（正确单位为根）玉米的碳水化合物含量需要根据它的大小来判断。一根玉米通常重200~300g，每100g玉米所含的碳水化合物量约为22.8g，也就是说一根玉米大约包含45.6~68.4g碳水化合物。碳水化合物是生物体内重要的能量来...

  • 一根玉米够一天的碳水吗?

    别闹，一米长玉米？别闹，一米长玉米？

  • 一根玉米的碳水含量

    玉米的营养价值不容小觑，其含有丰富的碳水化合物，同时还包括3.8克的蛋白质、渣举哪2.3克的脂肪以及1.2克的粗纤维。每100克玉米的热量大约为196千卡，这些营养成分共同构成了玉米作为饲料及多种工业原料的宝贵如码价值。在答游中国...

  • 一根玉米的碳水含量

    每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。玉米是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食...

  • 一根玉米含有多少碳水

    玉米的碳水是根据玉米的大小而决定的。每100克玉米中约含碳水化合物74.7克，热量1471千焦耳（352千卡），不溶性膳食纤维8克，蛋白质8.8克，脂肪3.8克。玉米（Zea mays L.）是禾本科的一年生草本...

  • 一根玉米的热量

    一根中等大小的玉米，大约含有100-150克左右的碳水化合物和20-30克左右的蛋白质。因此，一根玉米的热量大约在150-250卡路里之间。治疗建议： 如果您正在减肥，建议控制饮食总热量摄入，并...

  • 每天吃1根玉米，对身体有什么好处？记住啃玉米时别浪费它！

    要说1根玉米的营养，并非只是简单地补充碳水化合物让我们果腹。虽然在全谷物中，玉米不算是最佳的粗粮，但相比于我们平时吃的精米白面，玉米的部分营养成分会更胜一筹。一根小一点约200克的带棒...

  • 一根玉米的碳水化合物含量

    每100克新鲜玉米中含粗纤维1.2克、蛋白质3.5克、脂肪2.3克以及40.2克的碳水化合物，矿物质和纤维素的含量也十分丰富。另外玉米中大量的粗纤维，要比精面、精米量高出4到10倍多，玉米中丰富的镁元素，可以促进肠胃蠕动，有助于肠胃健...

一根玉米的碳水

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