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柚子和苹果哪个减肥效果好
柚子和苹果都属于热量较低的水果，均具有一定的辅助减肥作用。但两者相比而言，通常认为柚子比苹果有更明显的减肥效果。柚子与苹果相比，每100g柚子中含有的热量约为47大卡，而每100g苹果所含的...
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水果热量表排行榜
以下是常见水果热量表排行榜，根据100g的食用量计算：1 橙子：43卡路里2 草莓：32卡路里3 蓝莓：57卡路里4 苹果
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晚上吃苹果柚子减肥吗?
虽然吃苹果柚子这些低热量的水果是不会增胖的,但是晚上最好不要吃任何的东西,会影响睡眠质量,柚子含丰富的果酸能够刺激肠胃粘膜,影响多余的营养物质吸收从而控制食欲,晚餐可以用苹果和柚子代替,然后睡前做一些简单的运动,消耗过...
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「健康」一张“水果热量排行表”，没想到这些水果让人发胖
血糖超标的人可适量吃些热量低、对血糖影响较小的水果，如柚子、橙子、草莓、樱桃等。怦然心动！晋江这处纯净之地、浪漫之滨，满足你所有夏日期待！唯美短片附上 自豪！一部书写晋江人奋斗史的...
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蜂蜜柚子茶的热量 蜂蜜柚子茶适合减肥喝吗
柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有...
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这5种水果热量很高减肥期间慎吃
七种常见低热量水果推荐： 1、苹果100克/50卡路里 苹果是最多人会选的瘦身水果，因为它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，...
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