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  • 如何安排一家三口的一日三餐

    1. 早餐早餐可以安排在7:00-8:00之间，正好孩子老公这会儿都起床了，当然，要做一顿像样的早餐，你可能得5,6点起床，甚至有些食材需要头天晚上处理，早餐必须包含碳水化合物，蛋白质，维生素，脂肪，这几大类营养，孩子老公吃好早餐才能面对一天的工作学习。

  • 花半小时准备的晚餐，一家三口10分钟光盘，还是喜欢在家吃

    花半小时准备的晚餐，一家三口10分钟光盘，还是喜欢在家吃 今日立秋，夏未远，秋已至，空气中燥热的气息一下子就消失了大半，早上出门也有了点点凉意，节气真是个神奇的存在，由此不得不佩服老...

  • 一家三口一周的家常营养晚餐，简单快捷，比出去吃实惠比外卖营养

    平时不是有这样的烦恼吗，到了吃饭的时间就不知道吃什么做什么了吧，宝贝妈妈家的孩子，平时午饭在学校吃，因此一天里，一家三个人能聚在一起吃的是晚饭，今天宝妈妈和大家分享，宝妈妈平时一家...

  • 为自己准备的生日晚餐，适合一家三口哟

    大家看看我准备了这几道，可以吗？【杏鲍菇卤水豆腐】 材料：豆腐2块、五花肉末150克、葱白1节、杏鲍菇1个、桂枝2根、香叶1片、八角1个、生抽2匙、蚝油1匙、味精1小匙、水淀粉2匙、蒜苗碎少许 ...

  • 用简单的食材，做出适合一家三口的晚餐，超满足

    用简单的食材，做出适合一家三口的晚餐，超满足！而我除了担心老家的水位，还要想着每天要去吃什么。这个夏天，伏天也不像伏天了，每天下雨，出行非常不方便。所以出门买菜真的非常讨厌的。所以...

  • 晒晒我们一家三口晚餐，虽是家常菜却百吃不厌，轻松拴住家人的胃

    来看看我家很普通的一天的晚餐吧，一家三口人吃，四道菜，有荤有素有鱼有肉，营养均匀，搭配合理，都是些家常菜，但吃的很开心。鲫鱼是我们常吃的淡水鱼，它营养丰富，价格便宜，因此经常出现在...

一家三口晚餐怎么准备

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