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香蕉一天吃几个最好,香蕉吃多了有什么坏处
4、香蕉吃多了会长胖。香蕉的热量为100克91千卡，适量吃通便排毒，有减肥瘦身之效，不过大量吃也是会引起身体能量堆积，有长胖的风险。香蕉吃多了有什么坏处
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香蕉吃多了会长胖吗
你好，香蕉属于水果，但是吃多了也会长胖的，建议一天最好不要超过3-5根 香蕉属寒性建议最好不要空腹吃，最好不要只吃一种水果，要多样化才能达到营养均衡 您好，请问您身高及体重？香蕉一天吃两三个没事的 平时多吃点蔬菜水果不会发胖的，香蕉吃了通便更好 你好，任何食物都不能多吃的，发胖不仅仅是因为食物的原因。
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吃香蕉会胖吗
下面我们一起来了解一下吧！ 1、适量吃不会胖。香蕉在水果当中糖含量是最高的，有比较高的卡路里，但是它的脂肪含量却不是很高。我们食量的吃一些香蕉，可以给身体提供热量，这样不会造成脂肪过盛的。 ...
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香蕉吃了会长胖吗
香蕉吃了考虑是不会长胖的，香蕉营养高、卡路里低，平时没有好的生活习惯会导致多种疾病，为了防止这些疾病的发生，要补充人所需要的营养成分，适量的运动和合理的饮食很重要。 ...
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一天99个香蕉，连续吃一个月会怎么样？
99个香蕉，假如分成6次吃，每次要吃16.5个；假如每小时吃一次，除了睡觉时间，每小时要吃6个。一个月后， 糖尿病人，基本上一半接近OVER 老人，头晕脑胀，浑身无力 年轻女士，皮肤红润，肠胃...
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