“太极十年不出门，形意一年打死人”

一溜达，万事万物乖乖地跟着……这都是“走火入魔”，脑子迷了。但练拳一定得“走火入魔”，先入了“魔境”再说。有了恍然，处理恍然，是习武的关口，要凭个人聪明了。处理好，就鲤鱼跳了龙门。

练武该怎么练

1. 练武首先要锻炼的就是身体素质，身体素质在实战格斗之中尤为重要，太极十年不出门，形意一年打死人的说法就是因为体能的锻炼加大

散打运动员具备的条件

腿法在散打中占有很重要的益，拳谚道：“练拳不溜腿，到老冒失鬼”。武术中有四大击法即：踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在散打比赛中得分最，据统计占总得分的63.5%。多年来为什么腿法深受...

家国情·奋斗正当时丨她让畲族拳走出了小村庄

...今已有300多年的历史，已被列为福建省第四批非物质文化遗产保护项目。“20世纪七八十年代，每当夜幕降临，村内家家户户都能听到练拳、对棍的习武声。上至90多岁的老人，下至12岁左右的孩童，绝...

一位前辈习武二十年的心得体悟！

习武时应无所求，只是踏实的练，就必然会出功夫。如果总想着去打人，就永远练不出好功夫。因为它的注意力都放在了打上。练拳开始时，应当慢慢求其架式稳而浑厚。基础打好后，便应慢慢加快。如果只知练慢，不知练快，即失阴阳之理。慢者...

金庸群侠传x武当派攻略（出师前）

1. 开局就不多说了，门派选择武当。

一位习武多年前辈的心得体悟！

练拳时当细细体会，找它的要领。找着要领之后，经常练习，不数月两臂便有松沉的感觉，两肩有些酸痛的情形，以后拳意就会达到手上来了。这全是由于在松软的基础上着手练功作出来的。如果只是散漫飘浮的练法是不行的。足下的沉重力道是轻...

一位高人的练拳体悟(珍贵全文)

可后来由于社会条件的改变和政治上一些相关因素的影响，很多习武之人大都是半路出家，而这些人在很多方面缺乏练武所必备的条件。

四川小伙拿下首金，背后还有一个与修车厂的故事

让小曹踏上习武之路 每天扎马步、踢腿、练拳 启蒙教练桓进威看在眼里 认为曹茂园天赋高、学习能力强 更难得的是 他发自内心地喜欢武术 感觉累了或生活中遇到困难了 曹茂园打一套拳就浑身有劲 ...

一位前辈习武二十年的心得体悟！

习武时应无所求，只是踏实的练，就必然会出功夫。如果总想着去打人，就永远练不出好功夫。因为它的注意力都放在了打上。练拳开始时，应当慢慢求其架式稳而浑厚。基础打好后，便应慢慢加快。如果只知练慢，不知练快，即失阴阳之理。慢者...